Peu importe le stade de votre grossesse, le Club Similac^® peut vous aider! En vous inscrivant au Club Similac^® dès aujourd'hui, vous recevrez par la poste jusqu'à 160 $ en cadeaux, y compris des échantillons et des chèques-rabais, et obtiendrez des conseils sur toutes les étapes de la grossesse. Visitez aussi notre page Facebook pour échanger avec d'autres futures mamans.

Maintenant que vous avez fait toutes les lectures qui s'imposent sur la grossesse et l'accouchement, la meilleure chose à faire est de vous détendre. Voici quelques trucs pour mieux relaxer :

	Essayez le yoga prénatal et la visualisation En vous enseignant des techniques de respiration profonde qui favorisent le calme, le yoga prénatal vous aidera à canaliser votre attention sur votre corps en plus d'accroître votre confiance, un atout fort utile lorsque vient le temps d'accoucher! Les athlètes utilisent la visualisation afin d'imaginer leur victoire. Cette technique peut vous permettre d'envisager votre accouchement de façon positive.
	Dormez comme un bébé… grâce au sport! L'activité physique augmente votre taux d'endorphine, ce qui améliorera votre niveau d'énergie et vous aidera à mieux dormir. Vous n'êtes pas confortable? Dormez sur le côté en plaçant un oreiller entre vos jambes.
	Continuez à bien manger Évitez les collations sucrées et les boissons caféinées, car elles peuvent entraîner une baisse d'énergie inutile.

Votre bébé reçoit beaucoup d'amour et d'attention, mais n'oublions pas que vous avez aussi droit à ce qu'il y a de mieux. Similac^® Mom est la première et la seule boisson nutritive pour les femmes enceintes ou qui allaitent. C'est une source pratique de protéines et d'énergie pour vous aider à combler vos besoins nutritionnels plus élevés. Complète et équilibrée, la boisson Similac^® Mom peut être utilisée comme complément dans le cadre d'une saine alimentation, car elle est remplie de protéines, de vitamines, de minéraux et d'autres éléments nutritifs essentiels.

Vous avez des questions sur la nutrition prénatale ou sur l'alimentation des nourrissons? Vous pouvez obtenir l'aide directe d'une diététiste 7 jours sur 7.

Du lundi au vendredi : de 8 h à 20 h, heure de l'Est
Samedi et dimanche : de 10 h à 16 h, heure de l'Est

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